09:53 Интервью Клэр Холт для Your Zen Life | |
 Австралийская актриса Клэр Холт (Ребекка, «Дневники вампира») приняла участие в 26 ежегодных соревнованиях по триатлону в поддержку детской больницы. Соревновались более 5 тыс. спортсменов, было собрано 1,17 млн долларов. Клэр победила в группе женщин (среди знаменитостей). Буквально вчера она дала интервью, в котором рассказала, как это было. Если вы не видели фото с этого мероприятия, то посмотреть их вы можете посмотреть здесь. Интервью проводит Фиби Тонкин. Я знаю, что твой папа участвует в соревнованиях. Но для тебя это был первый триатлон? Да, первый. Я провела все детство, болея за своего отца и однажды хотела попробовать сама, и, наконец, это свершилось! Почему ты решила участвовать именно в этом мероприятии? Мне понравилась сама идея Nautica malibu triathlon, потому что это позволило собрать денег для детской больницы в Лос-Анджелесе. Это стоило тех усилий. Ты долго тренировалась? У тебя наверное был жесткий график подготовки? Я начала тренироваться должным образом примерно за 3 месяца до соревнований. Я всегда была неплохим пловцом и бегуном, но никак не велосипедистом . Было трудно следовать определенному графику, потому что моя работа диктовала мне когда я могу, а когда не могу тренироваться. Но так или иначе мне удавалось подстраиваться. Я пыталась бегать и плавать раз в неделю и дважды ездить на велосипеде. Я знаю, что ты любишь поесть, пришлось ли тебе из-за соревнований изменить свой рацион? Да, мне пришлось увеличить потребление углеводов, чтобы поддерживать энергию. Кроме того, я придерживалась в основном пищи из здорового белка и овощей, я пила кокосовое молоко. Конечно, я позволяла себе значительно меньше, чем обычно, поэтому сожгла много калорий. Я не могу ни дня без шоколада! 1:44:34, во-первых, это ПОТРЯСАЮЩЕ! Во-вторых, чем ты мотивировала себя во время гонки? Ведь нужно было быть выносливой и сильной! Может у тебя была особая мантра, толкающая тебя вперед? Это было одно из самых болезненных ощущений. Я знала, что мое тело способно дойти до финиша, так что это скорее была битва с разумом. Не в моем характере сдаваться, особенно когда я участвую в таком мероприятии. На последнем этапе я повторяла про себя: «Когда твои ноги уже не бегут, беги свои сердцем». Также помогла поддержка огромной толпы и аплодисменты. Как ты отпраздновала это? Мой папа прилетел, чтобы поддержать меня. Мы с ним вместе позавтракали. Это действительно было чем-то особенным. А потом я просто проспала 3 часа! Ты и твоя семья занимаетесь благотворительностью, я знаю, что твоя сестра в Африке, а ты, находясь в Атланте на съемках «Дневников вампира» помогаешь в приюте для женщин ухаживать за новорожденными. Было ли это заложено твоими родителями с раннего детства? Так и есть! Меня всегда учили помогать тем, кому повезло меньше. Я думаю, что это невероятно полезно. Это помогает мне оставаться счастливой. Какой совет ты можешь дать для желающих принять участие в благотворительных мероприятиях? Просто запишитесь! После того, как вы взяли на себя обязательство, легко придерживаться графика тренировок. Особенно зная, что этим вы заработаете денег для чего-то особенного. Эти соревнования не были бы такими отличными, без всех этих болельщиков. Это был большой опыт, и я призываю вас всех поучаствовать!Источник. | |
|
Использование материалов Time Stories на других ресурсах только с активной ссылкой на сайт.
Категория: Известные люди | Просмотров: 440 | Добавил: lily1221 | Теги: | |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||
